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Fit durchs Jahr: mit Gymnastik, Ausdauersport und Krafttraining

Sie sind auf der Suche nach neuen Fitnessgeräten, fangen gerade erst mit Krafttraining an oder sind bereits Profi und auf der Suche nach neuen Herausforderungen? In der Gigasport Fitnessabteilung finden Sie alles, was Sie brauchen, um Ihren Körper fit zu halten – Angefangen bei leichten Einstiegsgeräten und Yogamatten über Hanteln und Kraftstationen bis hin zu den neuesten und besten Ausdauersportgeräten wie Laufband, Ergometer und Crosstrainer.

 

Von altbewährten Fitnessgeräten bis hin zu den neuesten Trends

Laufen ist eine der besten Methoden, um die Kondition aufzubessern und seinen Körper fit zu halten, aber auch mit dem Crosstrainer bringen Sie Arme, Beine, Bauch und Po in Form. Wer einen guten Ausgleich zwischen Krafttraining und Ausdauer sucht, sollte sich an einem Rudergerät versuchen. Fragen Sie bei der Wahl Ihres Fitnessgerät, ob Laufband, Ergometer, Heimtrainer, Crosstrainer oder Rudergerätes unsere Mitarbeiter und holen Sie sich hilfreiche Tipps.

Yoga und Pilates haben sich in den letzten Jahren zu beliebten Sportarten entwickelt. Durch sanfte Bewegungen bringt man Körper und Geist in Schwung. Gigasport bietet Ihnen eine umfassende Auswahl an Fitnesszubehör für Ihre Yoga- und Gymnastikstunde – vom Thera-Band über Gymnastikbälle bis hin zu Balance Boards ist alles mit dabei. Auch wenn Sie die besten Geräte zu Hause stehen haben, können Sie Ihrem Körper bei falscher Anwendung oder der falschen Ausrüstung Schaden zufügen. Lassen Sie sich von unseren geschulten Mitarbeitern beraten und eine Einführung in die richtige Verwendung der Geräte geben. Gerne zeigen sie Ihnen auch Übungen und stellen Ihnen einen persönlichen Trainingsplan zusammen.

Besonders im Trend liegt derzeit Crossfit, eine Mischung aus Sprinten, Krafttraining, Eigengewicht Training sowie Turnen. Dabei geht es darum, den Körper ausgewogen zu trainieren und Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Koordination auszugleichen. Alles für Ihr Krafttraining, von Hanteln bis hin zu Kettlebells, gibt es bei Gigasport. Eine andere Form des Krafttrainings ist das Schlingentraining. Dabei wird mit einem Schlingensystem und dem eigenen Körpergewicht gearbeitet, wobei Bewegungsabläufe simuliert und Koordination, Kraft und Stabilität trainiert werden. Zur anschließenden Entspannung und Selbstmassage sind Faszien-Rollen empfehlenswert.

 

Die passende Fitnessbekleidung für ein erfolgreiches Training

Vor allem ein guter Sportschuh und auch die passende Fitnessbekleidung ist für ihr Training wichtig. Denn die funktionellen Materialien transportieren die Feuchtigkeit nach außen und sorgen damit für ein trockenes Gefühl. Ob man sich bei der Fitnesseinheit in einer eng anliegenden Tight und einem Top oder doch in einer bequemen Jogginghose und Shirt wohler fühlt, muss jeder für sich entscheiden. Die Auswahl an Fitnessbekleidung der Marken Adidas, Nike oder Under Armour lässt hier keine Wünsche offen.

Entdecken Sie alles zum Thema Fitness im Fitness Online Shop bei Gigasport!

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