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    Funktionales Fitnesstraining ist in aller Munde: Es schult neben der Kraft auch Stabilität und Koordinationsvermögen, sodass sich daraus vielfältige Vorteile im Alltag und bei anderen Sportarten ergeben. Sehr beliebte Tools für diese Art Training produziert TRX: Schlingentrainer. Mit diesen Hilfsmitteln trainieren Sie zum Teil freihängend, weshalb sie auch als Suspension Trainer bekannt sind: Entweder die Füße hängen in den Schlingen oder Sie stützen sich mit den Händen an den darin integrierten Griffen ab.

    Der Trainingswiderstand entsteht durch die Schwerkraft. Im Gegensatz zu normalen Eigengewichtsübungen wie etwa Liegestützen spielt das Element der Instabilität jedoch eine größere Rolle. Dadurch spricht das Training mit einem Schlingentrainer von TRX mehr Muskeln auf einmal an, einschließlich sonst vernachlässigter stabilisierender Muskeln. Das Ergebnis ist ein extrem effektives Training bei im Vergleich geringem Zeitaufwand. Interessant für Reisende ist darüber hinaus das geringe Gewicht des kompakten Schlingentrainer-Systems.

     

    Der Erfinder des originalen Suspension Trainers

     

    Dass das Schlingentrainer-System mobil und einfach zu transportieren ist, verwundert nicht beim Blick auf dessen Geschichte: Sie beginnt 1997, als Navy-SEAL-Soldat Randy Hetrick während eines Auslandseinsatzes aus einfachen Mitteln – unter anderem einem Judo-Gürtel – ein grundlegendes Schlingentrainer-System improvisiert. Im Jahr 2001 entsteht daraus die erste Version des heute bekannten Suspension Trainers. Das innovative Produkt ist von Anfang an ein durchschlagender Erfolg und findet auch bei professionellen Sportlern Anklang. Ab 2006 vertreibt TRX es international und in mehreren Ausführungen. Drei Jahre später durchbricht das Unternehmen die Schallmauer von mehr als einer Million Nutzern in mehr als 60 Ländern. Auch wenn es inzwischen mehrere ähnliche Produkte von anderen Herstellern gibt: Der TRX Schlingentrainer bleibt das unerreichte Original.

    Entdecken Sie jetzt die Auswahl an Schlingentrainer-Kits von TRX im Online Shop von Gigasport!

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