Gigasport Lauftreffs in Graz

Zeitmesser, Technikwunder, persönlicher Coach: Laufuhren leisten bei jeder Art Run praktischen Support – von der gemütlichen Jogging-Runde bis hin zum anspruchsvollen Trailrun. Doch welche Uhr passt zu Ihrem Training? Welches Modell matcht Ihr Lauf-Level? Und welche Funktionen sind überhaupt sinnvoll? In unserem Guide erfahren Sie mehr.

Nach der Winterruhe wieder in die gewohnten sportlichen Routinen zu finden, ist gar nicht so leicht. Mit unseren Tipps starten Sie motiviert in die neue Laufsaison!

Es ist lange keine Geheimnis mehr dass sich Laufen nicht bloß über Laufen definiert und es ist ebenso wenig geheim, dass Alternativeinheiten zu selten Platz in unseren Trainingsplänen finden! Rene Koch vom Gigasport Athletic Team stellt Ihnen in diesem Blogbeitrag Übungen vor, die Ihren Körper darauf vorbereiten die gewünschte Leistung beim nächsten Laufevent zu bringen.

Schadet Joggen wirklich den Gelenken? Nur unter gewissen Umständen! Wir erklären, wie Sie durch richtiges Laufen Knochen und Knorpel positiv beeinflussen...

Laufen zählt zu den Lieblingssportarten der Österreicher*innen. Entscheidend für den Lauferfolg: der richtige Laufschuh. Wie Sie den finden? Jetzt nachlesen!

Sie haben noch nicht die perfekte Workout-App gefunden? Jetzt die besten Sport- und Fitness-Apps für iOS und Android kennenlernen!

Die Ernährung im Laufsport ist wie Treibstoff für Ihren Motor. Essen Sie richtig, laufen Sie auf Hochtouren. Ernähren Sie sich falsch, nimmt Ihre Leistung ab, irgendwann kommt es zu Pannen, und dann bleiben Sie stehen. Wir haben an dieser Stelle die wichtigsten Ernährungstipps für Läufer*innen zusammengefasst.