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Functional Training & Recovery mit Blackroll®

Sportwissenschaftler Andi und Physiotherapeut Fabio von der Praxis Smart Physio Graz zeigen euch, wie ihr mit Blackroll®-Equipment ein wirkungsvolles Training und eine aktive Erholung durchführen könnt.

Gigasport Mai 07, 2024 / by Gigasport

Wie gestalte ich ein effizientes Training mit meiner Blackroll®?

Seit über zehn Jahren produziert Blackroll® Equipment für Faszientraining und Regeneration. In diesem Workshop werdet ihr lernen, wie ihr ein effektives Training mit eurem eigenen Körpergewicht und einfachen Geräten gestalten könnt. In Zusammenarbeit mit Blackroll® werden euch Andi & Fabio unterschiedliche Möglichkeiten der aktiven Regeneration mit verschiedenen Trainings- und Erholungsutensilien, wie Fitnessbändern & Faszienrollen, näherbringen.

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Vortragende

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Andi Gjergji, BSc

Sportwissenschaftler

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Fabio Ronchetti, BSc

Physiotherapeut

Termin:

Freitag, 24.05.
1. Timeslot 16 – 17 Uhr

2. Timeslot 17:15 – 18:15 Uhr

bei Gigasport Graz (3. Stock Event-Lounge)

Teilnahme:

Maximale Teilnehmeranzahl: 25 Personen (first come first serve Prinzip)

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