Hohe Berge, traumhafte Landschaften, fremde Kulturen - beim Wandern lässt sich wunderbar die Welt entdecken. Die Route ist geplant und die Ausrüstung ist gepackt?…
Die Schuhe sind geschnürt, die Uhr ist mit den GPS Satelliten verbunden, der Rucksack am Rücken und die Bekleidung ist natürlich farblich abgestimmt. Doch…
Zeit für Frühlingsgefühle beim Laufen? Möchten auch Sie entdecken, wie Sie Freude am Laufen aufbauen und steigern können? Olivier Bernhard verrät seine besten Frühlings-Lauftipps.
Sind Sie fit für die Piste? Erfahren Sie hier mehr über einfache schnelle und effektive Übungen zur Kräftigung der Beinmuskulatur für Zuhause, damit Sie…