Gymnastikbälle sind äußerst vielseitig verwendbar. Nutzen Sie dieses Fitnesskleingerät, um verschiedene Sportarten miteinander zu verbinden. Mit entsprechenden Übungen stärken Sie gezielt einzelne Muskelgruppen. Häufiger auch als Gymball bezeichnet, eignet er sich für Damen, Herren und bewegungsfreudige Kinder gleichermaßen. Um die Bandbreite an Trainingsmöglichkeiten für Ihre Fitness zu erweitern oder zu spezialisieren, stehen Ihnen in der Kategorie der Fitnesskleingeräte auch Gymnastikbänder sowie Produkte für Yoga und Pilates zur Verfügung. Hanteln und Springschnüre runden das Sortiment ab.
Empfehlenswert sind in diesem Zusammenhang auch Trainingsmatten. Dies gilt umso mehr, wenn Gymnastikbälle auf eher kühlen Untergründen wie Fliesen, Parkett oder Laminat zum Einsatz kommen.
Gymnastikbälle fungieren gleichermaßen als Sportgerät und Sitzgelegenheit, die Sie beispielsweise bei Rückenbeschwerden nutzen. Im Gegensatz zu einem Bürostuhl besteht die Möglichkeit, Ihre Sitzposition jederzeit zu ändern. Bekannte Marken wie etwa Tunturi oder Thera-Band fertigen Gymnastikbälle aus hochwertigem Material in unterschiedlichen Ausführungen. Achten Sie bei der Auswahl auf den zu Ihrer Körpergröße passenden Durchmesser. Viele sind aufblasbar, weshalb die Gymnastikball-Sets zum Teil eine Ballpumpe umfassen. Mit entsprechender Ausdauer und regelmäßigen Trainingseinheiten stärken Sie die Muskulatur im Bauch- und Rückenbereich sowie an den Armen und Beinen. Ein großer Vorteil gegenüber sonstiger Fitnessgeräte liegt darin, dass Sie nur wenig Platz für die Durchführung benötigen.
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