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Drei Wanderer mit Outdoor-Ausrüstung und Rucksäcken erklimmen einen felsigen Hang mit braunen, sanften Hügeln im Hintergrund unter einem bewölkten Himmel. Der führende Wanderer trägt eine lila Jacke und eine Mütze.

Ein Radfahrer mit Helm, Sonnenbrille, Handschuhen und kastanienbrauner Jacke fährt mit seinem Rennrad auf einem Schotterweg in einer bergigen Gegend. Der Hintergrund ist leicht unscharf, in der Ferne ist eine weitere Person zu sehen.

Eine Frau, die eine rosa-graue Jacke und Handschuhe trägt, läuft in einer verschneiten Berglandschaft und trägt zwei Wasserflaschen in den Vordertaschen ihrer Laufweste.

Eine Frau mit lockigem Haar hält in einem Fitnessstudio eine Langhantel über ihre Schultern, sie trägt ein gemustertes T-Shirt und blaue Leggings. Sie wirkt konzentriert und bereitet sich auf eine Kniebeuge vor den großen Industriefenstern vor.

Eine Frau, die eine bauschige Dynafit-Jacke, eine Sonnenbrille und Handschuhe trägt, bereitet sich auf eine Wanderung in einer verschneiten Berglandschaft vor, mit schneebedeckten Gipfeln im Hintergrund. Sie trägt einen Rucksack und Skistöcke.

Eine Person mit dunkler Mütze und grüner Jacke sitzt im Freien, hält einen gelben Deuter-Rucksack und steckt eine schwarze Wasserflasche in dessen Seitentasche. Der Hintergrund ist wolkenverhangen und lässt einen Hauch von Wasser und Gras erkennen.

Ein Mann, der einen Helm, eine Sonnenbrille und Geschäftskleidung trägt, fährt mit einem Fahrrad mit Gepäcktaschen durch eine Straße in der Stadt, wobei der unscharfe Hintergrund die Bewegung anzeigt.

Eine Person, die eine Kapuzenjacke und Laufschuhe trägt, joggt an einem kalten, klaren Tag einen verschneiten Weg entlang, mit der Skyline der Stadt im Hintergrund.

Ein Mann, der eine geblümte Kappe, ein beiges T-Shirt und rosa Shorts trägt, lächelt, während er auf einem stationären Heimtrainer der Marke Schwinn fährt.

Ein Skifahrer in blauer Jacke und mit Helm fährt bei Sonnenuntergang einen verschneiten Berghang hinunter und wirbelt dabei Pulverschnee auf, während im Hintergrund schroffe, sonnenbeschienene Berggipfel zu sehen sind.

Zwei Kinder in bunten Jacken und Mützen rennen und spielen fröhlich in einem Wald mit Herbstlaub, während ein Erwachsener lächelnd hinterherläuft. Alle sind warm gekleidet für das kalte Wetter.

Zwei Kinder mit Helmen und Winterjacken fahren mit dem Fahrrad auf einem Waldweg. Das Kind auf der linken Seite trägt eine lila Jacke und einen orangefarbenen Helm, das Kind auf der rechten Seite eine orange-schwarze Jacke und einen blauen Helm.

Drei Kinder in Sportkleidung laufen im Haus, lächeln und scheinen voller Energie zu sein. Der Fokus liegt auf dem Jungen in der Mitte, der ein hellblaues Hemd trägt, während zwei andere Kinder im Hintergrund leicht verschwommen sind.

Vier Kinder in farbenfroher Sportkleidung stehen in einem Raum und machen eine Dehnungsübung mit den Händen auf den Knien, lächeln und schauen nach vorne. Der Raum hat große Fenster und einen glänzenden Boden.

Ein junges Kind mit geflochtenem Haar, das einen Helm, eine Skibrille und Winterkleidung trägt, steht im Freien in einer verschneiten Berglandschaft. In der Skibrille spiegeln sich die schneebedeckten Berggipfel.

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Ein geteiltes Bild mit üppigem grünem Laub links und einem braunen strukturierten Hintergrund rechts. Der Text „giga GREEN“ ist über das Grün gelegt und „NACHHALTIGKEIT BEI GIGASPORT“ steht auf der braunen Seite.

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OPTIMAL INFORMIERT AUF TOUREN

Eine Person in blauer Skiausrüstung und rotem Rucksack fährt einen schneebedeckten Berghang hinauf. Die Szene spielt sich vor einer Kulisse majestätischer, schneebedeckter Gipfel und einem wolkigen Himmel ab.

Unsere Packliste für Ihre Skitour

Die Berge auch im Winter zu besteigen und dann mit den Ski zurück ins zu Tal fahren, ist längst kein sportlicher Geheimtipp mehr. Mittlerweile nimmt das Skitourengehen sogar einen Spitzenplatz unter den beliebtesten Winteraktivitäten ein. Doch was braucht es, um die Tour auf zwei Brettern in vollen Zügen genießen zu können? Welche Kleidung, welches Equipment, welche Verpflegung? Skitouren-Experte und Guide bei Draußen Aktiv Gesund, Jürgen Petrzilek, klärt auf und teilt seine persönliche Packliste fürs Skitourengehen mit Ihnen.

Eine Person in roter Skiausrüstung bewegt sich mit einem Skistock in der Hand auf einem verschneiten Hang. Die Sonne scheint hell vom klaren blauen Himmel. Im Hintergrund sind schneebedeckte Berge zu sehen. Die Szene vermittelt Energie und Freude an der Winterlandschaft.

Die perfekte Pflege für Skifelle

Skitourengehen ohne Steigfell? Undenkbar! Damit Ihnen das praktische Equipment noch auf vielen Touren treue Dienste leistet, ist jedoch die richtige Pflege angesagt. Trocknen, reinigen, lagern – wir verraten, wie die Fellpflege zum Kinderspiel wird.

Drei Skifahrer mit Helmen und Skibrillen stehen mit Skiern in den Händen auf einem schneebedeckten Berggipfel. Sie tragen blaue, grüne und orangefarbene Jacken. Einer zeigt in die Ferne. Alle blicken auf die malerische Schneelandschaft unter einem klaren blauen Himmel.

How to: Richtigen Skitourenhelm finden

Die schneebedeckten Berge rufen, die Tourenski sind präpariert, der Rucksack ist gepackt – fehlt eigentlich nur noch der passende Skitourenhelm. In diesem Guide erfahren Sie, was einen Top- Tourenhelm ausmacht und wie Sie das ideale Modell für Ihr nächstes Winterabenteuer finden.

Zwei Personen fahren unter strahlend blauem Himmel einen schneebedeckten Berg hinauf. Sie sind in Winterkleidung mit Rucksäcken und Skistöcken gekleidet und haben einen Panoramablick auf die fernen schneebedeckten Gipfel.

Mit dem optimalen Training zur Skitouren-Bestform

Nach einer anstrengenden Skitour werden Sie merken: Jeder Muskel in Ihrem Körper hat ordentlich mitgearbeitet. Um dem Muskelkater vorzubeugen, aber auch um Unfälle und Verletzungen zu vermeiden, empfehlen wir, etwas Zeit in die Vorbereitung zu stecken.

Eine Person mit Sonnenbrille und Winterkleidung steht in einer verschneiten Berglandschaft. Sie richtet eine leuchtend gelbgrüne Jacke. Im Hintergrund sind Skier und Skistöcke zu sehen. Der Himmel ist teilweise bewölkt.

Layering: Tipps & Tricks für die richtige Winterkleidung

Dürfen wir vorstellen: Der Zwiebellook ist die ideale Outfit-Lösung für Outdoorsportler*innen und Frischluftfans. Erfahren Sie jetzt, wie's geht!

Zwei Personen sitzen an einem verschneiten Berghang und machen eine Pause vom Skifahren. Sie tragen Winterkleidung und Skihelme, halten Getränke in der Hand und sitzen neben Skistöcken. Im Hintergrund sind ferne Gipfel unter klarem Himmel zu sehen.

Blasen beim Wandern & Skitourengehen verhindern

Einmal ausgiebig wandern oder auf einer Skitour unterwegs sein – und schon machen sich die ersten Blasen an den Füßen bemerkbar? Nein, danke! Wir haben beim Pain Point Blase genauer hingeschaut, damit Sie in Zukunft keine unliebsamen Andenken an Ihre Outdoor-Abenteuer mehr mit nach Hause bringen.

Ein Mann und eine Frau in heller Thermokleidung stehen auf der Veranda einer Holzhütte, unterhalten sich und halten Tassen in den Händen. Um sie herum fällt heftiger Schnee, der Dach und Boden mit einer dicken weißen Schicht bedeckt.

Funktionswäsche für Wintersportler*innen

Seien wir doch mal ehrlich: Es kommt vor allem auf die inneren Werte an! Besonders im Winter ist die wärmende Funktionswäsche unter Jacke, Shirt und Co. der wahre Star. Doch wie findet man die ideale Unterwäsche für die kalte Jahreszeit? Wir haben die wichtigsten Infos für Sie zusammengefasst.

Eine Person in roter Jacke und blauer Hose fährt unter einem klaren blauen Himmel einen schneebedeckten Hang hinauf auf einen Berggipfel. Auf dem Schnee sind Skispuren und lange Schatten zu sehen.

Sicherheit im Wintersport

Safety first! Beim Skifahren, Tourengehen und Co. ist Sicherheit im Schnee das oberste Gebot. Wir haben die wichtigsten Dos und Don‘ts in Sachen Vorbereitung, Equipment und Erste Hilfe zusammengefasst – für sorglose Outdoor-Action am Berg!

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Ein Mann in einer blauen Jacke hält ein Smartphone in der Hand, auf dessen Display vier lächelnde Menschen zu sehen sind. Der Text lautet „App & Pluscard“ mit dem Hinweis, die App herunterzuladen, um Punkte zu sammeln und Vorteile zu genießen.

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OPTIMAL GEPFLEGT HÄLT LÄNGER

Daunenjacken richtig waschen und trocknen

Zur idealen Daunenpflege braucht es vor allem Know-how und Fingerspitzengefühl. Mit unseren praktischen Tipps und Tricks erfahren Sie, wie Sie Daunenjacken und Co. richtig waschen, trocknen und imprägnieren. So bleiben Sie bestens ausgerüstet für die kalte Jahreszeit!

Eine Person entfernt mit einem Fusselrasierer Fusseln und Knötchen von einem flauschigen braunen Pullover. Der Hintergrund ist leicht unscharf und zeigt die Hand und den Fusselrasierer.

Pilling vorbeugen und behandeln: Tipps zur Textilpflege

Knötchen, Kügelchen und Fussel auf der (Sport-)Kleidung? Nein, danke! Das unbeliebte Phänomen des sogenannten Pillings kennen und missbilligen wir doch alle. Denn die aufgerauten Fasern auf Jacke, Shirt und Co. lassen die Lieblingspieces alt und abgenutzt aussehen, selbst wenn sie noch top in Schuss sind. Gut, dass man dagegen vorgehen kann – und wir verraten Ihnen wie.

Eine Hand legt ein blaues Kleidungsstück in eine offene Frontlader-Waschmaschine, die mit verschiedenen Kleidungsstücken gefüllt ist. Die Tür der Maschine ist geöffnet und gibt den Blick auf verschiedenfarbige Stoffe im Inneren frei.

Funktionskleidung richtig pflegen

Waschen, trocknen, imprägnieren – mit unseren Tipps bleibt die Funktionalität Ihrer Sportkleidung lange erhalten. Jetzt praktische Pflegehacks einholen!

Zwei Personen mit Outdoor-Jacken und Rucksäcken stehen an einem Wasserfall. Die Person links trägt eine rote Jacke mit einem hellbraunen und grauen Rucksack und die Person rechts trägt eine blaue Jacke mit einem blau-schwarzen Rucksack.

Wie Sie Ihren Rucksack richtig waschen & pflegen

Zeit, Ihren Lieblingsrucksack zu reinigen? Wir verraten, wie Sie ihn richtig waschen, trocknen und imprägnieren!

Zwei Personen liegen mit hellen Schlafsäcken auf Isomatten an einem Berghang und beobachten einen Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang. Sie sind von Campingausrüstung umgeben und haben eine malerische Aussicht auf ferne Berge und einen klaren Himmel.

Pflegetipps für Schlafsäcke

Ein Schlafsack kann in der Waschmaschine oder mit der Hand gewaschen werden. Damit Sie aber noch lange Freude an Ihrem Schlafsack haben, gilt es, bei der Schlafsack-Reinigung einige Punkte zu beachten. Hier sind hilfreiche Tipps für Sie aufgelistet.