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Erfrischender Trinkgenuss nach jedem Training? Gelingt ganz einfach! Wir verraten, wie Flaschen und Trinksysteme richtig gereinigt werden, welche Hausmittel dabei helfen und worauf Sie…
Die Sonne bewirkt gute Stimmung und gibt wohltuende Wärme, ihre Wirkung bringt aber auch Risiken mit sich. Sonnenschutzkleidung ist neben Sonnencreme ein wirksames Mittel,…
Eine gute Mountainbike-Fahrtechnik ist das A und O, wenn es auf anspruchsvolle Trails geht. Doch warum ist die Technik so wichtig? Und welche Risiken…
Sie wollen sich ein neues Fahrrad zulegen, wissen aber nicht, welches Modell zu Ihren Bedürfnissen passt? Ob E-Bike, Mountainbike oder Citybike – die Auswahl…
Vom passenden Hüttenschlafsack über die Reservierung eines Schlafplatzes bis hin zum richtigen Verhalten vor Ort: Wir verraten, was es für eine Übernachtung auf der…
Welche Must-haves gehören zur idealen Wanderausrüstung? Gute Frage! Unser Equipment Guide fasst zusammen, warum die richtige Kleidung beim Wandern essenziell ist, was Sie bei…
Ob beim Weitwandern, während einer mehrtägigen Klettertour oder auf Rucksackreisen: Isomatte und Schlafsack gehören für viele Outdoor-Abenteurer*innen zur Grundausstattung. Ob beim Weitwandern, während einer…
Laufen kann jeder? Nicht ganz. Denn wer effizient, ausdauernd und vor allem verletzungsfrei laufen will, braucht mehr als gute Laufschuhe. Wichtig ist auch ein…
Das neue SPORTaktiv ist da! Blättern Sie sich gleich durch die multimediale Online-Ausgabe.
Egal, ob Sie durch das Laufen fit bleiben möchten oder sich auf einen Wettkampf vorbereiten: Mit einer auf Ihr Training abgestimmten Ernährung läuft es…
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